|
me hice una mega ensalada con: atun, zanahorias, pepino, lechuga, tomate, lentejas, calabaza azada que tenia y mostaza. casi un kilo de ensalada
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
|
611 kcal
|
지방: 9.05g | 단백질: 43.32g | 탄수화물: 91.71g.
아침 식사: Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Quaker Avena Tradicional, Chocolino, Leche Descremada. 점심 식사: Aleluya Mostaza Original, Pepino (Pelado), Cooperativa Lentejas, La Campagnola Atún al Natural, Tomates, Zanahoria, Calabaza Asada, Cos o Lechuga Romana. 저녁 식사: Aleluya Mostaza Original, Pepino (Pelado), Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana, Fibratotal, Yogur Descremado. 간식/기타: Cachafaz Galletas Integral de Algarroba, Equal Sweet Edulcorante en Polvo. 더보기
|
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|