2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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1406 kcal
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지방: 68.00g | 단백질: 49.98g | 탄수화물: 72.88g.
아침 식사: Nut Pods Coffee Creamer. 점심 식사: Cuties Mandarin Orange, Hazelnuts Filberts, Own Italian Sausage Spaghetti Squash Casserole. 저녁 식사: Own Italian Sausage Spaghetti Squash Casserole, Red Wine 8 Oz. 간식/기타: Hazelnuts Filberts. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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