2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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1501 kcal
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지방: 48.85g | 단백질: 97.36g | 탄수화물: 166.65g.
아침 식사: Herbalife PRO 20 Select, Herbalife Formula 1 Vaniglia, Céréal Latte di Soia, Burro di Arachidi, Muller Crema di Yogurt Ciliegia, NaturaSí Fiocchi di Avena, Céréal Latte di Soia, Albume d'uovo. 점심 식사: Tonno Fresco, Melinda Mela, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Maffei Pasta Fresca Integrale. 저녁 식사: Burro di Arachidi, Galbusera Buoni Così, Melinda Mela, Pane Integrale, Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci. 간식/기타: Land Ricottine, Aia Aequilibrium Arrosto di Tacchino al Pepe Nero Macinato, Life Frutti di Bosco Disidratati, Uvette Ricoperte di Cioccolato, Ritter Sport Cioccolato Fondente 50%, Noci Sgusciate. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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