2019년 01월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.8 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 89.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 5일:
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1563 kcal
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지방: 69.37g | 단백질: 64.15g | 탄수화물: 115.62g.
아침 식사: Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Cornstarch (Corn Flour), Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee with Skim Milk. 점심 식사: Sauvignon Blanc Wine , Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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