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estou começando hj no site. faz 2 meses que nao como doces e de janeiro até o dia de hj emagreci 9k. estou confiante e pretendo seguir as sugestoes pra emagrecer e chegar a minha meta.
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73 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 8일:
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2251 kcal
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지방: 57.60g | 단백질: 89.87g | 탄수화물: 349.09g.
아침 식사: Requeijão, torrada, café, Adoçantes. 점심 식사: tomate, banana frita, linguiça, arroz, Feijão Carioca. 저녁 식사: canjica. 간식/기타: adoçante, café, pastel. 더보기
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2462 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 40 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 25 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Boa sorte, Debora!!! Estamos juntas!!! =) Beijos!!!
2012년 10월 8일 작성이: Marília K.
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boa sorte!!! parabéns pelas conquistas até agora!
2012년 10월 16일 작성이: Carolina shiozawa
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