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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1541 kcal
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지방: 70.79g | 단백질: 94.62g | 탄수화물: 139.61g.
아침 식사: Пшенная Каша с Тыквой. 점심 식사: Заповедные Продукты Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Горбуша на Пару, Мясновъ Холодец "Домашний" на Говяжьем Бульоне, Гречка Отварная, Брокколи. 간식/기타: Банан, Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 더보기
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