2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.4 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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2052 kcal
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지방: 82.40g | 단백질: 107.73g | 탄수화물: 205.18g.
아침 식사: Coffee, Egg, Butter . 점심 식사: Beef Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Garlic Bread. 저녁 식사: Butter , White Rice, Beef and Broccoli. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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