2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.2 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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682 kcal
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지방: 28.32g | 단백질: 42.32g | 탄수화물: 68.07g.
아침 식사: Café, Pão Integral, Aviação Manteiga com Sal, Lara Queijo Ricota. 저녁 식사: Couve-de-Folhas, Peito de Frango, Purê de Batata Doce. 간식/기타: Morangos, Regina Queijo Ricota, Banana. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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 댓글
Primeira vez que engordo tão pouco nas festas de final de ano. Mega feliz
2019년 01월 4일 작성이: Magdaviana
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