2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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719 kcal
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지방: 25.84g | 단백질: 42.28g | 탄수화물: 84.13g.
아침 식사: Pepsi Pepsi Light, Tortillas de Maíz, Clara de Huevo, Nopales. 점심 식사: Pepsi Pepsi Light, Aguacate, Manzana, Clemente Jacques Aderezo César, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Atún en Agua (Enlatado), Tortillas de Maíz, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Kirkland Signature Soft & Chewy. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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