2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.9 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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3392 kcal
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지방: 140.20g | 단백질: 169.69g | 탄수화물: 377.59g.
아침 식사: Splenda Endulzante sin Calorías, Lala Leche 70% Más Proteína, FUD Jamón de Pavo, Nescafé Clásico, Norteño Queso Fundido Estilo Americano, French's Mostaza, HEB Bake Shop 100% Whole Wheat. 점심 식사: Barcel SNAPS Chile-Especias, CHEN Queso Asadero, Tortillas de Maíz. 저녁 식사: Tortillas de Harina, Chili's Fajitas de Pollo (Individual). 간식/기타: Sanborns Rosca de Reyes. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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