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bb naik 1kg.... efek tahun baru.... makan besar meleee....
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1408 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 30.72g | 탄수화물: 203.68g.
아침 식사: Tora Bika Cappuccino. 점심 식사: Telur Balado, Nasi Uduk. 저녁 식사: Indomaret Kacang Polong Tepung, Apel, Quaker Instant Oatmeal, Ayam Goreng, Wortel Bayi, Sawi. 간식/기타: Kue Mentega atau Gula, Gula Pasir, Kopi, Kue. 더보기
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2084 kcal
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운동:
운전 - 2 시간 10 분, 휴식 - 13 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
Ma aci ya atas suport na....😚😚😚😚😚😚
2019년 01월 4일 작성이: yettyarianty
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kak itu nasi coklat atau oatmeal kak? semangat terus ya kak..
2019년 01월 4일 작성이: jannahaja
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Oatmeal...tp aq masak 3 mnt, biar dpt tektunya....😊
2019년 01월 5일 작성이: yettyarianty
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