2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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784 kcal
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지방: 40.73g | 단백질: 40.35g | 탄수화물: 64.87g.
점심 식사: Romã. 저녁 식사: Sonda Ameixa Vermelha, Cenouras, Dori Amendoim tipo Japonês, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). 간식/기타: Hershey's Special Dark 60% de Cacau. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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