2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1823 kcal
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지방: 68.17g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 221.82g.
아침 식사: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. 점심 식사: Яшкино Пряники Шоколадные Воздушные, Говяжий Бульон, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Говядина Отварная. 저녁 식사: Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние, Вишневый Пирог. 간식/기타: Мандарины. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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