|
Aie, aie, aie. Tout mon corps a mal. Même mes doigts.
Les séances à la salle avec mon mari sont plus difficiles. Mais j’aime ça!!!
On y retourne ce matin. Épaule et triceps. Dernière de la semaine normalement. Demain, un petit déménagement, je vais avoir encore plus mal. 😅😅😅
On passe sur le poids... Merci la pizza et tout le reste et avec tout ce sport, je suis plus lourde, normal, que du muscle. 🤣
CQFD.
Bonne journée les FS.
|
64.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
|
1821 kcal
|
지방: 74.84g | 단백질: 75.73g | 탄수화물: 198.96g.
아침 식사: Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Tisane, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 점심 식사: Clémentines, Cora Lasagnes au Saumon. 저녁 식사: Thon, Oeuf Brouillé, Carrefour Cœur de Palmier, Clémentines, Tomate Cœur de Bœuf, Concombre (Pelé). 간식/기타: Oreo Oreo, Boni Muesli Bio, Lidl Yaourt à la Grecque. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|