2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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2068 kcal
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지방: 73.24g | 단백질: 79.90g | 탄수화물: 275.78g.
아침 식사: Arla Prästost 31%, ICA Julskinka, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe, Flora Smör, Skogaholm Limpa, Skogaholm Limpa. 점심 식사: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), ICA Pizza Margherita. 간식/기타: Honung, Lussekatt, Kaffe, Kaffe, Lussekatt. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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