2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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825 kcal
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지방: 33.45g | 단백질: 44.53g | 탄수화물: 85.99g.
아침 식사: Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Bienenstich, Ja! Erbseneintopf mit Würstchen. 저녁 식사: Aldi Hirtenkäse, Tomaten, Jalapenos, Rote Paprika, Möhren, Lauchzwiebeln, Gurke (mit Schale), Chinakohl. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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