2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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159.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 88.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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2657 kcal
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지방: 124.72g | 단백질: 157.06g | 탄수화물: 221.69g.
아침 식사: Bäcker Görtz Siegfried mit Farmerschinken & Käse, Kinder Cards. 저녁 식사: Dr. Oetker Mohnkuchen, MSDM Gegrillte Shrimps, Erdnusssoße, Gemüsereis, Reis (Gekocht), Knusprige Ente. 간식/기타: Pepsi Pepsi Cola Light, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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