|
Доброе утро! а вот и мой завтрак.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
|
983 kcal
|
지방: 34.52g | 단백질: 52.35g | 탄수화물: 105.67g.
아침 식사: Творожное Печенье, Кофе с Сахаром, Кампина Йогурт Фруттис 5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. 점심 식사: Титан Фунчоза с Овощами, Картофель Тушеный с Мясом, Ладоград Говядина Запеченная. 저녁 식사: Картошка Вареная, Говяжий Бульон. 간식/기타: Вдохновение Шоколад Классический, Круассан, Чай. 더보기
|
|
1502 kcal
|
운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|