2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 25.2 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1584 kcal
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지방: 106.04g | 단백질: 76.11g | 탄수화물: 102.08g.
아침 식사: Butter, Fried Egg, Jones All Natural Fully Cooked Sausage, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. 점심 식사: Butter , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Essential Baking Company Gluten Free Bread, Cherry Tomatoes, BelGioioso Fresh Mozzarella Cheese. 저녁 식사: Ole Extreme Wellness Tomato Basil Tortillas, Daisy Sour Cream, Chicken Breast, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Tortilla Corn Chips. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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