2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
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1086 kcal
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지방: 29.02g | 단백질: 82.73g | 탄수화물: 118.78g.
아침 식사: Elstar, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Chiquita Banane, Kölln Haferflocken. 점심 식사: Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Frosta Gemüsepfanne Andalusia. 간식/기타: Schöller Kaktus Eis. 더보기
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안정된 체중
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