2019년 01월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 4일:
|
466 kcal
|
지방: 12.14g | 단백질: 63.25g | 탄수화물: 25.71g.
점심 식사: 元廚 油雞腿, 7-11 爆炒滷雞胗, 全聯 鯛魚片, 7-11 一日野菜-和風海藻, 7-11 和風醬. 간식/기타: 統一 純喫茶 無糖綠茶. 더보기
|
주 5.6 kg 감소하기
|