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Bon, on va dire que je fais attention mais comme salle tous les jours, voir deux fois, que le fiston n’est pas là... On en profite aux repas. 😅😅
Donc comme un diesel, je m’y remets doucement cette semaine et je tape dans le dur dès lundi avec la reprise de l’école. 👍🏼👍🏼👍🏼
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63.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1900 kcal
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지방: 76.61g | 단백질: 78.18g | 탄수화물: 214.54g.
아침 식사: Carrefour Bio Lait Entier, Bjorg Flocons d'avoine 4 Graines et Raisins, Harvin Compote de Pomme Allégée en Sucres. 점심 식사: Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel, Clémentines. 저녁 식사: Marque Repère Emmental Râpé, Saumon Fumé, U Bio Penne Complètes. 간식/기타: Super U Muesli Croustillant aux 3 Chocolats, Lidl Yaourt à la Grecque. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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