2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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1315 kcal
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지방: 49.70g | 단백질: 112.29g | 탄수화물: 93.96g.
점심 식사: Selex Yogurt Magro Vaniglia, Iper Simply Insalata Iceberg, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Amadori Hamburger Freschi e Delicati, Scottona Hamburger di Bovino Adulto, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Piselli (Surgelati), Coop Fagioli Borlotti. 간식/기타: Nestlé Formaggino Mio, Olio Extra Vergine di Oliva, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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