2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
|
1382 kcal
|
지방: 64.72g | 단백질: 60.26g | 탄수화물: 144.80g.
아침 식사: Оливковое Масло, Село Зеленое Масло Сливочное, Хлебозавод 1 Батон Нарезной, Село Зеленое Молоко 3,2% , Кофе, Сахар, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Окское Яичный Белок, Billa Яйцо Куриное. 점심 식사: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Тушеные Овощи, Макароны Отварные. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Варенье, Сметана 15%. 간식/기타: Окей Груша Конференс, Каждый День Финики Сушеные, Мандарины. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|