2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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298 kcal
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지방: 7.88g | 단백질: 42.14g | 탄수화물: 13.89g.
점심 식사: Predilecta Milho Verde em Conserva, Alface Romana, Abobrinha Cozida, Beterrabas, Filé de Frango Grelhado. 저녁 식사: Cebolas, Alface, Contra-filé. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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