2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.1 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
|
1252 kcal
|
지방: 46.89g | 단백질: 83.29g | 탄수화물: 134.20g.
아침 식사: Weihenstephan Naturjoghurt, Aldi Trauben Kernlos, Mangos, Kiwi. 점심 식사: Champignons, Zucchini, Rote Paprika. 저녁 식사: Extra Natives Olivenöl, Rama Cremefine 7%, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lauch, Rote Paprika, Zucchini, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|