Elly Idham님의 저널, 2019년 01월 3일

menu berbuka spaghetti kuah 400kkal

다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
1015 kcal 지방: 24.40g | 단백질: 41.19g | 탄수화물: 122.43g.   아침 식사: Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Oat Choco Naraya Naraya. 저녁 식사: Telur, Minyak Minyak Jagung, Spaghetti Kering, Udang Kukus atau Rebus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepaya, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Tempe Goreng. 간식/기타: Oat Choco Naraya Naraya, Belimbing. 더보기

30명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
kok bisa tau, kalau 400 kalori kak? 
2019년 01월 3일 작성이: Ergy_Skinny
Semuanya ditimbang dan di cek di FS 😄😄 
2019년 01월 3일 작성이: Elly Idham
cara bikin tempe bakar gmn? dibakar di apa? 
2019년 01월 9일 작성이: ummu harun
Kadang saya ungkep dulu, baru bakar. Langsung di kompor atau di happy call. Kadang langsung dibakar aja 
2019년 01월 9일 작성이: Elly Idham

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Elly Idham님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유