2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
|
2131 kcal
|
지방: 95.03g | 단백질: 73.72g | 탄수화물: 251.15g.
아침 식사: Тарталетка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Макдоналдс Капучино (0,2 L). 점심 식사: Мандарины, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семейные Секреты Салат Морковь по-Корейски, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Parmalat Молоко 0,5%. 저녁 식사: Булочка, Меридиан Крабовые Палочки, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Коркунов Конфета, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|