2019년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 40.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 3일:
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610 kcal
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지방: 20.98g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 62.42g.
아침 식사: Milbona der Leichte Käseaufschnitt ЕШ, Kaffee (Instant-Pulver), Butter, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Груша. 저녁 식사: Getrocknete Pflaumen, Magerquark, Müller Kalinka Fettarmer Kefir ЕШ, Груша. 더보기
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안정된 체중
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