2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1919 kcal
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지방: 89.12g | 단백질: 90.77g | 탄수화물: 193.15g.
아침 식사: Manzana Verde, Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja, Panela, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). 점심 식사: Clemente Jacques Aderezo Cilantro, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Chile Jalapeño, Queso Manchego, Tortillas de Maíz, Pescado Empanizado. 저녁 식사: San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Aguacate, Lala Queso Panela, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 간식/기타: Palomitas de Maíz, Marinela Gansito. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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