2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1739 kcal
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지방: 64.60g | 단백질: 84.71g | 탄수화물: 136.40g.
아침 식사: Café com Açúcar, Ovo Mexido. 점심 식사: Picanha sem Gordura. 저녁 식사: Xandô Suco de Laranja, Carne de Porco, Croquete de Carne. 간식/기타: Uísque, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Banana Prata. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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