2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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2373 kcal
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지방: 94.71g | 단백질: 165.09g | 탄수화물: 223.45g.
아침 식사: DM Bio Beeren Crunchy, Rossmann Agavendicksaft, Banane, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. 점심 식사: Gekochtes Ei, Ja! Hähnchen Brustfilets. 저녁 식사: Old Amsterdam Käse, REWE Bio Bergkäse, Pink Lady Äpfel, Kaki. 간식/기타: REWE Beste Wahl Trüffelpralinen, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt, Ritter Sport Weiss + Crisp. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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