2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1257 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 44.32g | 탄수화물: 211.50g.
아침 식사: Fette Biscottate Integrali, Arance, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco. 점심 식사: Taralli, Mela, Gustato Sugo al Pomodoro e Ricotta, Vivi Verde Coop Mezze Maniche Integrali Biologiche. 저녁 식사: Banana, Vitello Magro, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 간식/기타: Prosciutto Crudo, Probios Gallette di Riso con Quinoa, Vital Nature Latte di Avena , Misura Biscotti con Gocce di Cioccolato Basso Indice Glicemico, Birra, Clementine, Caco, Mela. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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