2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 29.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1309 kcal
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지방: 57.89g | 단백질: 45.45g | 탄수화물: 148.96g.
저녁 식사: Schwartz Chilli Con Carne, Minced Beef (90% Lean / 10% Fat) , White Rice (Long-Grain, Cooked) . 간식/기타: Asda Shortbread Fingers, Cadbury Chocolate Digestives. 더보기
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