2019년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 2일:
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1313 kcal
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지방: 52.91g | 단백질: 44.81g | 탄수화물: 163.38g.
아침 식사: Cocktailtomaten, Popp Alaska-Seelachs Brotaufstrich, Penny Markt Fleischrotwurst, Leerdammer Leger, Confifrucht Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Weizenbrötchen. 점심 식사: Knorr Zwiebelsuppe, Rama Cremefine 7%, Zucker, Mayonnaise, Gurke (Geschält), REWE Bauern Spätzle. 간식/기타: Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett, Real Quality Milch 0,3%, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Reichsgraf Gewürz Spekulatius, Real Quality Milch 0,3%, Real Quality Milch 0,3%, Real Quality Milch 0,3%. 더보기
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