2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
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1567 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 114.53g | 탄수화물: 139.46g.
아침 식사: Café com Açúcar. 점심 식사: Óleo de Girassol, Sadia Mussarela, Pif Paf Presunto, Ovo. 저녁 식사: Cocinero Limão Espremido, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado, Óleo de Girassol, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Ameixas. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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