2019년 01월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 21.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
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2721 kcal
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지방: 112.55g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 336.95g.
점심 식사: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Mexido, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 저녁 식사: Leão Chá de Hortelã, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Pão Doce, Queijo Branco, Campo da Serra Requeijão de Corte, Pão Doce, Pão Doce, Seven Boys Bisnaguinha, Seven Boys Bisnaguinha. 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Hortifruti Manga Tommy, Hortifruti Manga Tommy, Aurora Suco de Uva Integral, Fleischmann Gelatina de Uva, Pão de Açúcar Bolo Formigueiro , Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Danata Requeijão em Barra, Danata Requeijão em Barra. 더보기
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안정된 체중
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