|
С Новым годом, дорогие единомышленники! Пусть год принесёт удачу и счастье! Чтобы поставленные цели достигались!
Тоже хочу поделиться Своими результатами- минус почти 14 кг., ровно за год. Осталось ещё 2 кг до заветной цели, и конечно важнее всего не скинуть, а удержать достигнутое! Двигаемся дальше!
다이어트 캘린더 보기, 2019년 01월 1일:
|
1528 kcal
|
지방: 39.89g | 단백질: 55.86g | 탄수화물: 246.41g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Сыр Маасдам, Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 점심 식사: Del Monte Манговый Смузи. 저녁 식사: Чай с Молоком, Индийская Лепешка Наан, Куриное Карри. 간식/기타: Апельсин, Капустный Салат, Красное Яблоко. 더보기
|
|