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Ok, so I'm soooooo X-cited!!!!! Bout to start P90X soon and rocked it big time today!!!! Ate right, ran a mile, kicked butt!!!!! Now to keep it up and make this thang happen!!!!
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67.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 06월 4일:
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592 kcal
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지방: 21.36g | 단백질: 56.22g | 탄수화물: 36.10g.
점심 식사: Ceasar Salad Dressing, Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Spring Mix, Romaine Lettuce, Steamfresh Whole Green Beans, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Instant Mashed Potatoes. 저녁 식사: Pork Chops (Top Loin, Boneless). 더보기
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3019 kcal
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운동:
달리기 - 11km/h - 13 분, 가사 - 11 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 17 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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