Valentina00000님의 저널, 2018년 12월 31일

ragazzi secondo voi un ferrero rocher e un biscotto ripieno al cioccolato è troppo zucchero ? 🤨

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
1388 kcal 지방: 60.47g | 단백질: 81.83g | 탄수화물: 132.43g.   아침 식사: Mele Pink Lady, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tè (Infuso), Kellogg's Corn Flakes Originali. 점심 식사: Zucchine Cotte, Bresaola, Pane Integrale al 100%, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Mele Pink Lady. 저녁 식사: Eurospin Biscotti con Tavoletta di Cioccolato al Latte, Spigola, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrero Ferrero Rocher. 간식/기타: Caffè (dalla Moca). 더보기

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댓글 
di zucchero c e ne tanto ma sono giornate di festa goditi questi giorni e poi da gennaio si torna a pieno regime con la dieta :) 
2018년 12월 31일 작성이: Armak74
@Armak74: più che altro ho mangiato solo una spigola a cena e un ferrero rocher e un biscotto ripieno al cioccolato questa è stata la mia cena ahaha  
2018년 12월 31일 작성이: Valentina00000
Valentina goditela ti fa solo bene. Non è lo sgarro di due giorni a fare la differenza💪💪💪 
2018년 12월 31일 작성이: alex14live
@alex14live sto con la febbre 😔 non avevo neanche fame ho iniziato bene l'anno hahaha 
2018년 12월 31일 작성이: Valentina00000
azz quasi peggio della mia :) mi spiace x la febbre spero non sia troppo alta.. 
2018년 12월 31일 작성이: Armak74
Stai tranquilla!! Che vuoi che faccia un po' di zucchero, sono sempre Carbo!! Mangia sano ma sii flessibile, soprattutto nei giorni fi festa  
2018년 12월 31일 작성이: anto_workout
un Ferrero rocher fa malissimo. Occorre mangiarne almeno 3 😁 
2018년 12월 31일 작성이: fvolley
@Armak74: ieri era 38 oggi va un po' meglio per fortuna 🙂 neanche tu hai fatto il cenone di capodanno? 😂😂  
2018년 12월 31일 작성이: Valentina00000
@anto_workout; infatti sono stata super flessibile 😁 ci voleva il dolce almeno a capodanno  
2018년 12월 31일 작성이: Valentina00000
@fvolley: la prossima volta ne mangerò 3 allora ma a dir la verità non è che ci vado matta ho preferito il biscotto ripieno di crema al cioccolato 😎  
2018년 12월 31일 작성이: Valentina00000
uno no alcuni sì! 
2019년 01월 1일 작성이: Giuse0
Valentina mi dispiace per la febbre. Spero ti passi prestissimo 😊 
2019년 01월 1일 작성이: alex14live
@alex14live: grazie già sto meglio 😁 auguri di buon anno 😜 
2019년 01월 1일 작성이: Valentina00000
@Giuse0: allora sto tranquilla 😊 
2019년 01월 1일 작성이: Valentina00000
Io se ti può fare sentire meno in colpa ieri ho mangiato mezza teglia di tiramisù. 😂 Pace. 
2019년 01월 1일 작성이: Canta@@
@Canta@@: buono il tiramisù 😂 
2019년 01월 1일 작성이: Valentina00000
No neanche io cena normale :) ieri avevo voglia di un po di relax e basta...e quindi ho preferito una serata tranquilla mi fa piacere sapere che oggi stai meglio  
2019년 01월 1일 작성이: Armak74
se lo mangi come merenda ha solo 80 calorie quindi penso che vada bene  
2019년 01월 1일 작성이: dolcenera662
@Armak74: hai fatto bene un po' di tranquillità e un po' di tempo per sé stessi qualche volta serve😉 sisi il thè è miracoloso 😂😂 ho un amore particolare per il thè 😍 ne ho di tutti i gusti e ho la dispensa piena tra un po' neanche so dove metterlo 😂😂 
2019년 01월 1일 작성이: Valentina00000
@dolcenera662: sisi più o meno ha sulle 70/80 calorie ma una volta mi piaceva di più appena l'ho mangiato ero rimasta delusa 😂  
2019년 01월 1일 작성이: Valentina00000

     
 

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