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I guess Christmas was a little too good. :(
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71.2 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
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985 kcal
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지방: 39.54g | 단백질: 33.99g | 탄수화물: 97.94g.
저녁 식사: Ketchup, White Bread (Home Recipe or Bakery), Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). 간식/기타: Chocolate Milk, Vodka, Potato Chips, Sour Cream Dip, Betty Crocker Brownies. 더보기
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1828 kcal
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운동:
미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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