|
Das letzte mal wiegen für dieses Jahr. Die Feiertage habe ich einigermaßen gut überstanden.
Wünsche euch schon mal nen Guten rutsch ins neue Jahr! 🙂
|
136.5 kg
지금까지 감소한: 58.5 kg.
남은양: 61.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 31일:
|
1466 kcal
|
지방: 87.31g | 단백질: 91.18g | 탄수화물: 74.26g.
아침 식사: Ponnath Hähnchenbrustfilet-Roulade, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Brunch Buttrig-Frisch, Gurke (Geschält), Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Eiersalat, Weight Watchers Butter, Gurke (Geschält), Brunch Buttrig-Frisch, Eiweissbrötchen, Edeka Kartoffelbrötchen Dunkel, Purland Hackepeter. 간식/기타: Grüner Tee, Kaffee (Instant-Pulver), Kaffee (Instant-Pulver), Wasser. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|
 댓글
2018년 12월 31일 작성이: firam152
|
Vielen Dank, wünsche ich dir ebenfalls 🥂🎉🍀
2018년 12월 31일 작성이: Steffie0102
|
Hab vielen Dank, wünsche ich dir ebenfalls 🥂🎉🍀
2018년 12월 31일 작성이: Steffie0102
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|