|
Almoço ,Brocolis com picanha bastante picanha E volto a lembrar a todos que ainda precisam perder peso a taquem as Carnes e gorduras na Virada do Ano para nao ficar o ano todo sofrendo para perder a Gordura acumulada (vinda dos doces ,saladas e pudim) Aproveitem as carnes perus , linguicas etc.....
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
|
3239 kcal
|
지방: 250.64g | 단백질: 192.63g | 탄수화물: 53.49g.
아침 식사: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage, Brócolis, Ovo Frito sem Gordura, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Café. 점심 식사: Picanha, Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Picanha. 더보기
|
|
 댓글
2018년 12월 30일 작성이: DeahFitness
|
@DeahFitness podemos abusar se quiser mais ,,,, e melhor comer mais carne e gorduras , atacar as castanhas que o prejuizo e muito menor amiga rsrsrsrsrsr depois ,,, Vou Fazer uma farofa de Castanha de caju para comer com carne d e porco e torresmo que vai ser loucura rsrsrsrsrsrsr e assim a dieta estara a salvo rsrsrsrsrsrsrrs
2018년 12월 30일 작성이: Erick Ricardo
|
os bolos e tortas e salada de maionese ( so se for muito pouco mesmo rsrsrsrsrsrssrsrrsrsrs) agora fala verdade quem come pouco umas coisas dessas , Aqui vai ter ate Bolo de Leite ninho de Sodie rsrsrsrs
2018년 12월 30일 작성이: Erick Ricardo
|
@DeahFitness de doce para min vai ser uma Torta de tamaras israelence com Nata e cacau 100% e abacate que vi na internet ,
2018년 12월 30일 작성이: Erick Ricardo
|
Bolo da Sodiê 🙈🙈🙈 , mas sua torta vai ficar Mara também !! E o cardápio tá ótimo , essa farofa 😍 , eu vou de proteinas , frutas e castanhas ,voltando pra beira da represa já já 😄
2018년 12월 31일 작성이: DeahFitness
|
Mago da Keto , cadê você, apareça !!
2019년 07월 8일 작성이: DeahFitness
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|