|
Vandaag geen specifieke balansdag, maar wel netjes binnen de kcal gebleven. Benieuwd met welk gewicht ik morgen het jaar afsluit. (vorig jaar 31 december 79,5 kg. ik verwacht dit jaar zo'n beetje hetzelfde)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:
|
1677 kcal
|
지방: 83.14g | 단백질: 77.39g | 탄수화물: 131.53g.
아침 식사: AH Conference Peren, Alesto Mixed Nuts, Smaakt Gebroken Lijnzaad, Funksjonell Sukrin Melis, Milbona Turkse Yoghurt. 점심 식사: Sugarfree Maple Syrup, Oud & Nieuw, Oliebollen Kha Oahn's Kitchen, Oud & Nieuw, Oliebollen Meukvrij. 저녁 식사: AH Biologisch Winterpeen, Aldi Zoete Chinese Pindasaus, AH Biologisch Rundergehakt, Groko Gebroken Sperziebonen. 간식/기타: Desserts, Bread & Butterpuddding ud Airfryer. 더보기
|
|