2012년 10월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.0 kg
지금까지 감소한: 24.3 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 10월 6일:
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713 kcal
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지방: 25.70g | 단백질: 82.97g | 탄수화물: 42.95g.
아침 식사: French Vanilla Protein Powder, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Original Powder Creamer, Unsweetened Frozen Strawberries. 점심 식사: crookneck squash, chicken tenders kirkland. 저녁 식사: asparagus, pork loin chop. 간식/기타: Kirkland Beef Steak Strips. 더보기
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주 3.8 kg 감소하기
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 댓글
WTG on your WI today!!! Awesome!!!
2012년 10월 6일 작성이: Mom2Boxers
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Haha thanks! I'm starting to learn all the acronyms, I'm pretty sure you were cheering my weight loss! I'll journal something later
2012년 10월 6일 작성이: Djburney
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