Nickidiezweite님의 저널, 2018년 12월 30일

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Bauchumfang bei 78cm,mache mal 1 Woche Robertas Gym,da soll man angeblich Bauchfett verlieren.....auf YouTube gefunden falls jemand Interesse hat🤗🤗🤗Wünsche euch einen erholsamen letzten Sonntag im Jahr 2018 😘😘😘😘😘

다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 30일:

1860 kcal

지방: 100.98g | 단백질: 171.91g | 탄수화물: 68.45g. 점심 식사: Jean Luc Raclette Käse, Lidl Rinderhackfleisch, Low Carb Brötchen. 저녁 식사: Harvest Basket Süßkartoffel Pommes, Landjunker Rib-Eye-Steak. 간식/기타: Magerquark, Hanfsamen, DM Bio Chiasamen, Best Body MCT 5000 Palm Oil, Vom Land Imkerhonig, Zimt. 더보기

307 kcal

운동: 윗몸일으키기 - 15 분, Samsung Health - 23 시간 45 분. 더보기

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23중 1에서 20

Guten Morgen liebe Niki, einen wunderschönen Sonntag wünsche ich dir😘

2018년 12월 30일 작성이: unbreakable-0810

Man kann gezielt an bestimmten Stellen Fett reduzieren? 🤔

2018년 12월 30일 작성이: _ibu

Dito ☕🌞🙋‍♀️

2018년 12월 30일 작성이: calpe2012

@_ibu nein leider nicht.

2018년 12월 30일 작성이: Dany2709

Guten Morgen liebe Nicki, 😍hab einen wunderschönen Sonntag.😘😘

2018년 12월 30일 작성이: Levka...

@Ibu,keine Ahnung, deswegen probiere ich es mal aus😂😂😂😂😂

2018년 12월 30일 작성이: Nickidiezweite

ich hab mir mal die 30 Tage Challenge angeschaut, die ist nach meinen Geschmack, vielen Dank für den Tipp

2018년 12월 30일 작성이: mila.be

Es gibt keine lokale fettverbrennung aber ok ich sage mal nix zu der fatsecret community 😂😂😂

2018년 12월 30일 작성이: Babpt3rr0r

🤣😂

2018년 12월 30일 작성이: _ibu

Mir ist auch klar, dass es KEINE lokale Fettverbrennung gibt....Versuch und Irrtum 🤷‍♀️🤷‍♀️

2018년 12월 30일 작성이: Nickidiezweite

Danke für den Tip...

2018년 12월 30일 작성이: suska16

Bitte Suska

2018년 12월 30일 작성이: Nickidiezweite

Danke Nicki, ich schau mal rein ob das auch was für eine Oma ist 😂😂😂

2018년 12월 30일 작성이: buecherwurm_02

Danke meine Liebe. Wünsche dir auch noch einen schönen Abend 🤗

2018년 12월 30일 작성이: Nizzy1988

@buecherwurm_02: Habe ich mir auch angesehen. Ist omatauglich 😁.

2018년 12월 30일 작성이: darlana.

😂

2018년 12월 30일 작성이: _ibu

👍👍👍👍ja,finde die Übungen gut,wünsche euch viel Spaß damit 🤗🤗🤗

2018년 12월 30일 작성이: Nickidiezweite

Nizzy die Daumen für morgen sind gedrückt, mache nächstes Jahr auch wieder beim Silvester Lauf mit😘😘🍀🍀

2018년 12월 30일 작성이: Nickidiezweite

Liebe Nicki,😍 ich wünsche dir auch einen guten Rutsch ins Jahr 2019.😘🍀🎉🍀🎉🍀🎉

2018년 12월 31일 작성이: Levka...

Hallo liebe Niki, eine guten Rutsch in das Neue Jahr😘😘😘😘😘🍀🍀🍀🍀🍀🍀

2018년 12월 31일 작성이: unbreakable-0810

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