plisken1님의 저널, 2018년 12월 29일

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434 kcal

지방: 24.76g | 단백질: 37.20g | 탄수화물: 15.36g. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 저녁 식사: Ovo Cozido, Coqueiro Sardinhas com Óleo. 간식/기타: Kiwi. 더보기

2845 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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