|
Quando eu lembro que no meio do processo de emagrecimento eu ainda estava muito gordo e Barrido mesmo perdido 20 kilos iniciais. Quando vem Festas de fim de ano aniversario Etc... eu lembro de como era dificiul. E como que 20 kilos iniciais nao eram nada para quem perdeu 42 kilos Eu troco Facil bolos , panetones , por muito torresmo
다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
|
1520 kcal
|
지방: 105.36g | 단백질: 84.48g | 탄수화물: 69.36g.
아침 식사: Gema de Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Psyllium, Clara de Ovo, Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem Vintage. 점심 식사: Picanha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 더보기
|
|
 댓글
2018년 12월 29일 작성이: Luana MF
|
@Luana MF nessa epoca so tinha perdido 20kg ja estava seguindo uma reeducacao alimentar e exercicios leves na academia , o total foram 42 kilos em 1 ano e 7 meses , fui estudando a fundo e pesquisando treino e dieta rsrsrsrsr
2018년 12월 29일 작성이: Erick Ricardo
|
Era mto peso mesmo né! kkkkkkk que bom q vc conseguiu meu amigo, viver assim pesadão não é nada fácil...
2018년 12월 29일 작성이: davydcabral
|
2018년 12월 29일 작성이: remaoli
|
Parabéns Erick, nem parece a mesma pessoa rsrs.
2018년 12월 29일 작성이: cristina.rosskamp
|
Desculpa a pergunta. Mas quantos anos vc tem? Pq nessas fotos parece muito mais velho! 😱😱 parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
2018년 12월 29일 작성이: brunagg12
|
E agora vc aparenta ser bem mais jovem.
2018년 12월 29일 작성이: brunagg12
|
2018년 12월 29일 작성이: Nina-alves
|
2018년 12월 29일 작성이: ilaune
|
Rapaz muito diferente os traços de
Fisionomia...
Mas se você esta falando amém kk
2018년 12월 30일 작성이: odranoel12
|
chocada,😲😳 parabéns 😀😁👏🏼👏🏼💐
2018년 12월 30일 작성이: helenalves
|
2018년 12월 30일 작성이: milena1986
|
Estou chocada! Incrível!👏👏👏👏👏👏 Meus parabéns ❤❤🤗
2018년 12월 30일 작성이: Nathy182427
|
@Nathy182427 quem me segue a anos ja viu as fotos eu com o peso total , nessas fotos primeiras eu ja tinha menos 20kg ,,,, eu vou ver com o fat secret se consigo recuperar minha conta antiga
2018년 12월 30일 작성이: Erick Ricardo
|
@@Nathy182427 gordura incha deforma corpo e tudo mais , externamente , e internamente
2018년 12월 30일 작성이: Erick Ricardo
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|