2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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1766 kcal
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지방: 76.08g | 단백질: 75.01g | 탄수화물: 207.29g.
아침 식사: Ростик'c - KFC Хот-Дог, Кофе с Молоком, Кофе (из Молотых Зерен), Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Творог 5%. 점심 식사: NATURE's BOUNTY Мультивитамины для Женщин, Natrol Omega-3 Fish Oil, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Винегрет. 저녁 식사: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Мастер Сладостей Хлебцы с Отрубями Тонкая Талия, Семга Слабосоленая, Атяшево Домашние Пельмени. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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