2018년 12월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 12월 29일:
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785 kcal
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지방: 36.37g | 단백질: 31.10g | 탄수화물: 84.79g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Çavdar Ekmeği, Lera Fresca Tahin Cevizli, Beyaz Peynir. 점심 식사: Danone Activia Kivi Yulaf Kepeği. 간식/기타: Sütlü Kahve. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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